Sötétedés után – avagy mihez kezdj magaddal egy bús őszi estén?

Sötétedés után – avagy mihez kezdj magaddal egy bús őszi estén?

Így október derekán, amikor egyre soványabb napfény szökik a mindennapjainkba, bizonyára ti is tapasztaljátok, milyen negatív hatással bír mindez a kedvünkre. Fakuló nevetések, sietős léptek, bizalmatlanul összehúzott kabátnyakak évszakába érkeztünk, nem is beszélve az elmúlt időszak jókora esőzéseiről. Bevallom, imádom az nyirkos, ködös reggeleket, a sejtelmesen gomolygó, borongós dunyhát, ahogy óvón terül végig a Duna bársonyán. Minden olyan csendes. Ilyenkor mindennek titka van.
Ugyanakkor amennyire ez az időjárás megborzongat, hajlamos észrevétlen elcsalni az életkedvem is, és a szobám sötétjében kuporogva találom magam, tanácstalanul. Ha ti is éreztétek már hasonlóképp magatokat, néhány ötlettel készültem, hogyan igyekszem elűzni a rám telepedő fáradt bánatot.

A klasszikus: film- vagy sorozatmaraton
Egy pokróc és egy jó film egyvelege a legtöbbször képes melegséget csempészni minden tagomba – bár bevallom, ilyenkor szívesebben fordulok a régi, jól bevált kedvencekhez, hogy elkerüljem a csalódást, de a kedvenc sorozataim új része mindig reménnyel és izgalommal tölt el.

large (52)
A dacos: mozdulj ki!
Esik? És akkor mi van? Van az esőben valami egészen csodálatos, valami tiszta és megnyugtató, és bár imádom belülről hallgatni, ahogy bebocsátásért kocogtatja az ablaküvegem, néha nekiindulok, és a sűrűjébe vetem magam. Szeretem, ahogy a lámpafény a pocsolyákba simul, megnyugtat a szépsége. Van, hogy olyan irányba indulok, amerre még soha, vagy régen jártam, és végül átfagyva, új felfedezésektől eltelítve bekucorodom egy meghitt kis helyre.

Édes csábítás…
…vagyis a forró csoki, a kávé és a tea legyőzhetetlen egyvelege. Mint tudjátok, mi itt a Lendületnél szinte mind koffeinfüggőségtől szenvedünk, és sok esetben egy habos kávé indokolatlanul nagy örömmel tud eltölteni, a forró csoki vagy a karácsonyi fűszerezést idéző tea pedig a szívem titkos csücskei. Ráadásul ezer féleképp feldobhatjuk bármelyiket: gyümölcsökkel, fűszerekkel, vagy egy kocka csokival, a teát pedig akár egy kis szörppel is ízesíthetjük.

large (55)
Az elmaradhatatlan: a könyv
Az ágyba bújni és elmerülni egy történetben számomra minden esetben gyógyír, amely titkos varázslattal ér fel. Hiszem, hogy mindenkire vár a világban valahol egy történet, amelyet szinte neki írtak, és előbb-utóbb rátalál; addig is, ha nem szeretsz olvasni, bármilyen más kedvenc elfoglaltságodat választhatod, ami örömmel tölt el.

A boldogsághoz persze a hasunkon keresztül vezet az út
Mivel én hobbiként tartom számon, a sütés és a főzés is kikapcsol és szórakoztat – nem is beszélve a fantasztikus illatokról, ami aztán eltelíti az egész lakást, és otthonos melegséget csempész minden tagomba.

large (56)
A fény az éjszakában
Elcsépelt ötletnek tűnik, de a gyertyafény tánca a falon, a jó zene mindig ellazít, megbabonáz, kilopja a feszültséget belőlem, és valamiféle bensőséges, nosztalgikus hangulatba ringat.

Az otthon varázsa
A közérzetünk javulásában nagy szerepet kap az, hogy mi vesz minket körül – ördögtől valónak tűnhet, de a rendrakás, takarítás klasszisokkal javíthat a kedvünkön. Nem kell az egész lakást csillogóvá varázsolni, de egy régóta halogatott polc rendszerezése, néhány régi darab szelektálása vagy a mosogatás, portörlés után néha úgy érzem magam, mint akit kicseréltek. Néhány bútornak kereshetsz más helyet, ha pedig rengeteg kreatív energia zubog a véredben, ne habozz, varázsold még otthonosabbá a szobád! (aztán mutasd meg nekünk is, mit alkottál 🙂 )

Minőségi idő
Az utóbbi időben sok minden kavarog a fejemben, és néha rengeteg teendő összezsúfolódik – nos, egy ilyen délután vagy este erre is megoldást jelenthet. Listákba, pontokba szedni, rendszerezni a rám váró feladatokat nagy könnyebbséget jelent (bár nekiállnom mindig borzasztóan nehéz), és miután tisztábban látok, egy fokkal máris nyugodtabbnak érzem magam. Másrészt végre szánhatok egy kis időt magamra is, bepótolhatom, ami a heti rohanásban rendszeresen elmarad.

large (57)
A vonal másik vége
Magányos vagy? Miért nem hívod fel egy barátod vagy családtagod, vagy valakit, akivel régóta nem beszéltél? Egy kiadós beszélgetés sokszor vérátömlesztésként hat rám, de ha nem megoldható a személyes találkozás, egy számomra fontos ember hangját hallani legalább olyan értékes és felemelő.  

Kreatív este
Ha teheted, csődítsd össze  néhány barátodat, és kérd meg őket, hogy mindannyian készüljenek valamilyen hozzávalóval, az összegyűlt alapanyagokból pedig minden kreativitásotokat egyesítve alkothattok valamilyen vacsorát. Talán épp most fedezed fel a legújabb kedvencedet… 🙂

Természetesen ezer más elfoglaltság akad még, amely csodálatossá varázsolhatja a napunkat. Várom az ötleteiteket, tapasztalataitokat, ti hogyan csempésztek vidámságot az őszbe. 

Szerző:

Kata

“Lennék szó egy könyv száztizenharmadik oldalán. Olyan titokzatos és virágillatú, édes magánhangzók és kacskaringós, komolyan koccanó zöngék alkotta csoda, valahol a lap alján megbújva. A csésze peremén végigfutó, kissé repedt minta, amelyre rákacsint egy száradó kávécsepp. Rojt a függönyön, apró jégcsillag a keményen kacagó szélben, a hajnal nyolcadik fénye – tudod, az a didergő sugár, ami olyan kedveskedve vackolja magát az ég sötétkéje alá. Gitárhúrról lepattanó, tétova hang, vagy egy alvó reményteli sóhaja. Nevető sugár a nedves macskakövön. Elharapott vonatfütty. Hamvas őszillatú almáspite lehulló morzsája. Szívdobbanás. Kecses tollvonás egy papíron.”

Szólj hozzánk!