önismeret

Fesd meg önmagad!

Fesd meg önmagad!

Pedig ott követjük el a hibát… …amikor álarcot húzunk. Kiemeljük magunkból a legjobb részeket és szépen az arcunkra festünk valami sugárzó, feltűnő maszkot, ami hívogatóan díszeleg rajtunk. Senki sem veszi észre a csalást. Ránk szegeződnek a kíváncsi tekintetek, de alig…
Levél a tegnapi önmagamhoz

Levél a tegnapi önmagamhoz

Egy kicsit minden nap változunk. A környezeti hatások, az idő, az események megváltoztatnak minket. Formálnak. Néha olyan apró változások ezek, hogy észre sem vesszük. Néha olyan hatalmasak, hogy úgy érezzük, a tegnapi önmagunk darabokban hever a földön , építenünk kell…
megismerni és megszeretni

megismerni és megszeretni

Más szeretnék lenni. Úgy értem, más valaki. Rendszerint azt mindig elfelejtem, hogy ez mivel járna. Nem emlékeznék azokra a dolgokra, amik erőssé tettek. Elfelejteném, hogyan is kell egyik pillanatban a földön kúszni, majd felállni. Szikla szilárdan állni, mintha az előző…
Fordulatra hangolódni

Fordulatra hangolódni

Ahogy megérkezünk a tavaszba, minden a változástól harsog, hiszen egy új, élettel teli szakaszába érkeztünk az évnek. Valami elmúlt, valami vár ránk… Ám sokszor hiába várjuk, akarjuk “a nagy fordulatot”, az valahogyan távol marad tőlünk. Nem akartuk volna eléggé? Nem…
A választás (szabadsága?)

A választás (szabadsága?)

Önmagamra akarok ébredni. Álmosan beleásítani egy reggel abba a tükörképbe, aki az igazi. Én. Képtelen vagyok tovább hordozni magamban azt a szaggató ellentétet, amely megakadályoz abban, hogy dönteni tudjak. Mi a jó nekem? Melyik az én utam? Milyen életet akarok?…
Hétköznapi vallomás

Hétköznapi vallomás

Csak átlagos, semmi más. Egy lány, akiben semmi különleges nincs. Csak olyan, mint bárki más. Akinek a haja soha nem áll tökéletesen – csak talán elviselhetően maximum 3 percig, amíg ki nem lép a lakás ajtaján. Az, akinek nap, mint…
Lassíts le! Leelőzted önmagad!

Lassíts le! Leelőzted önmagad!

Mondd, jól vagy? Fáradtnak tűnsz. Az arcod egészen más lett. Olyan vonásokat látok, amiket eddig még sosem. Kiült szemeidre a fájdalom. Leelőzted önmagad. Lassíts le! Nagyon kérlek. Maszkokat viselünk. Tudom, hogy te is azt teszed, ne is próbáld tagadni. Én…
Előre

Előre

Szia, Üdv itt megint. Kicsit elvesztél ismét, igaz? Csak akkor ülsz le a számítógéped elé, és kiborítod az érzelmeidet az asztalra. Vagy ki sem borítod.Csak vársz valamire. Valami apró pici jelre, tanácsra, pozitív gondolatra. Egy kedves mondatra valakitől. Egy sokatmondó…
Belső szimfónia

Belső szimfónia

Este van. Egy hosszú nap után csak csendre vágyom, de mégis Beethovent hallgatok. A vonósok már az első ütemben átadják magukat a muzsika varázsának, engem pedig visznek magukkal erre a csodás utazásra. A többiek követnek minket. Tudom, várna még rám…
Szerdai pozitív – SZERETEM MAGAM!

Szerdai pozitív – SZERETEM MAGAM!

Nos, ha nem is mindig megy ez a kijelentés ilyen könnyedén, de igyekszem jóban lenni önmagammal, azzal ez emberrel, akivel időm legnagyobb részét vagyok kénytelen tölteni. Mert igen, önmagaddal kell leélned az életed. De mielőtt enyhe skizofréniába hajlanánk, egyszerűsítsük le…
Gyógyító művészet: írás és naplóírás

Gyógyító művészet: írás és naplóírás

Abraham Maslow klasszikus elmélete a szükségletek piramisáról azt hirdeti: ha – az ételre, a szexre és a biztonságra vonatkozó – alapvető szükségleteink kielégülnek, szinte azonnal jelentkezik az önkifejezés, avagy a verbalizálás és az alkotás vágya. Ha ez a késztetésünk akadályba…